Entender el Cerebro de los Niños para Educar Mejor
Importancia de los Primeros Años
Es común pensar que los primeros seis años de vida son los más cruciales para el desarrollo de la inteligencia, pero esto es un concepto más global que solo la inteligencia. Durante estos años, el cerebro pasa por varias etapas de desarrollo:
- Cerebro Primitivo: Enfocado en la supervivencia, responde a necesidades básicas como hambre, sueño y protección.
- Cerebro Emocional: Esencial en los primeros años, conecta los instintos básicos con el mundo intelectual.
La clave es proporcionar un entorno seguro y emocionalmente enriquecedor, donde los niños se sientan seguros y sus errores no sean castigados con severidad. Esto sienta las bases para un desarrollo intelectual saludable.
Límites y Normas
En lugar de castigos, la neurociencia sugiere establecer límites y normas claras desde una edad temprana. Los límites ayudan a prevenir comportamientos negativos antes de que ocurran, mientras que las normas, discutidas y acordadas en familia, fomentan el autocontrol y la responsabilidad.
Ejemplo práctico:
- En mi casa, cuando mis hijos discutían por la televisión, establecimos la norma de que si se peleaban, se apagaría la tele. Después de algunas repeticiones, dejaron de pelearse al respecto.
Tomar Decisiones y Autonomía
Permitir que los niños tomen decisiones desde pequeños es crucial para el desarrollo de su lóbulo frontal, responsable de la resolución de problemas. Esto debe balancearse con límites necesarios, especialmente en cuestiones de seguridad y salud.
En culturas como la escandinava, los niños tienen gran autonomía para elegir su ropa y decidir cuánto comer, lo que refuerza su capacidad de tomar decisiones y su autoestima.
El Impacto de la Tecnología
El uso excesivo de pantallas puede afectar negativamente el desarrollo cerebral, incrementando el riesgo de trastornos de atención y comportamiento. Es importante establecer normas claras sobre el uso de dispositivos y fomentar actividades que no involucren pantallas.
- Hablar con los hijos sobre los efectos de la tecnología.
- Limitar el tiempo de pantalla a después de cumplir con sus responsabilidades diarias.
Extraescolares y Tiempo de Juego
Las actividades extraescolares deben ser elegidas en función de los intereses del niño, evitando la sobrecarga. Es fundamental que los niños tengan tiempo para jugar libremente, lo cual es esencial para su desarrollo emocional y social.
El ejercicio físico también es crucial, ya que reduce los niveles de cortisol (hormona del estrés) y aumenta la BDNF, una proteína que facilita el aprendizaje.
El Juego en la Educación
El juego no solo es importante para los niños, sino también para los padres y profesores. Introducir el juego en el aula y en el hogar facilita el aprendizaje y fortalece las relaciones.
- El juego ayuda a los niños a aprender interacciones sociales y habilidades psicomotoras.
- Permite a los niños experimentar y practicar roles de adultos, desarrollando habilidades como el autocontrol y la organización.
Rutinas de Sueño
Establecer buenas rutinas de sueño es vital para el desarrollo infantil. Apagar dispositivos electrónicos después de la cena y acompañar a los niños a su habitación para tranquilizarlos puede ayudar a que se duerman más fácilmente.
Gestionar las Emociones y la Empatía
Enseñar a los niños a regular sus emociones es crucial para su desarrollo social. Los padres deben mantenerse tranquilos y ser un ejemplo de autocontrol. La empatía, una habilidad emocional compleja, se desarrolla mejor cuando los niños comprenden primero sus propias emociones.
Conclusión
Educar a los niños no requiere perfección, sino comprensión y constancia. Al conocer mejor cómo funciona el cerebro infantil, los padres y profesores pueden crear un entorno que fomente el desarrollo integral de los niños, equilibrando seguridad, autonomía, límites y amor.
Entrevista a: Álvaro Bilbao Fuente Youtube